Студия йоги "ЛОФТ 32А"

Легкость. Свобода. Движение.

Духовской переулок, 17, стр 1, лофт 32а

О нас

Давайте знакомиться! Мы — команда преподавателей и специалистов по массажным техникам.

Наши занятия проходят в йога-лофте на заводе «The Loft», в Даниловском районе.

В наш йога-лофт вы можете заглянуть, чтобы позаниматься йогой или расслабиться на массаже.

В команде есть специалисты, которые проводят занятия по хатха йоге, йогатерапии, здоровой спине, аштанга йоге, виньясе, а также йоге для беременных.

Если сегодня не хочется на активное занятие, вы можете записаться на пассивную йогу или тайскую телесную практику.

Наши мастера делают спортивный, расслабляющий и тайский массаж.
А если есть противопоказания, вам может помочь консультация йогатерапевта. После неё вы точно будете знать, какая физическая активность будет для вас безопасной и эффективной.

После занятия мы рады предложить вам отдохнуть с чашкой чая в нашем уютном пространстве. Это поможет подготовиться к выходу в прекрасную жизнь, которая после практики точно заиграет другими красками.

Нашим идейным вдохновителем стал золотистый ретривер Арти. Его шерсть — такого же радостного цвета, как наши заводские кирпичные стены. А позу «собака мордой вверх» он делает так же красиво, как наши ученики.

Будем рады видеть вас на коврике!

Наши практики

Наши специалисты

Йога

Анна Харьковская

Преподаватель йоги и дипломированный йогатерапевт.

Помогает подобрать программу двигательной активности, если есть противопоказания.
Проводит занятия с беременными.

Более 13 лет успешной практики в составлении индивидуальных программ тренировок, учитывающих уникальные особенности каждого ученика.

Персональные и онлайн тренировки

Записаться

Катя Брусника

Сертифицированный преподаватель хатха йоги.
Опыт преподавания 10 лет.

Предпочитает стиль виньяса-флоу, сочетает динамику, силовую нагрузку и растяжку. При необходимости использует элементы из йога-терапии.

Катя Брусника

Сертифицированный преподаватель хатха йоги.
Опыт преподавания 10 лет.

Предпочитает стиль виньяса-флоу, сочетает динамику, силовую нагрузку и растяжку. При необходимости использует элементы из йога-терапии.

Маргарита Мосолова

Преподаватель хатха йоги.

Занятия Маргариты направлены на гармоничное развитие гибкости во всем теле и улучшение координации движений.

Занятия обычно состоят из разминки, дыхательных упражнений, основного блока и перевернутых асан. Большое внимание преподаватель уделяет корректной отстройке всех положений тела, компенсациям и травмобезопасности.

Анастасия Барабанова

Сертифицированный нейрокоуч и йогатерапевт.
Более 12 лет преподавания

Йога для беременных
Массаж поющими чашами

Занятия подходят как для начинающих, так и для продолжающих.
Практика больше статическая, направленная на точную отстройку асан, развитие осознанности в каждом положении тела в пространстве.

Анастасия Барабанова

Сертифицированный нейрокоуч и йогатерапевт.
Более 12 лет преподавания

Йога для беременных
Массаж поющими чашами

Занятия подходят как для начинающих, так и для продолжающих.
Практика больше статическая, направленная на точную отстройку асан, развитие осознанности в каждом положении тела в пространстве.

Пётр Романчук

Преподаватель хатха йоги с элементами пилатеса

Сочетание глубокой и бережной проработки тела, приемов релаксации, развития и контроля внимания.
Равномерно укрепляем мышечный каркас, улучшаем осанку, мобильность суставов и эластичность мышц.

Сохранять ясное мышление и двигаться в своем ритме — главные принципы занятий Петра. Он замечает состояние каждого гостя и создает комфортную атмосферу на классе. Результат — безопасное развитие, удовольствие от всех этапов тренировки и хорошее, светлое настроение.

Образование
Курс по Универсальной Йоге
Международный курс для преподавателей йоги — Yoga Synergy Teacher Training Course
Семинары и мастер-классы: Михаил Баранов «Динамические техники хатха-йоги, асаны и пранаяма», «Кумбхака в асанах»; Михаил Баранов, Мария Воробьева «Отстраивание и правки в асанах».
Курс Юлии Синявской «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата"Laruga Glaser, Brionny Smith&Brice Iida-Clein, Nina Vukas
семинары по Аштанга Виньяса йоге под руководством David Robson, а также Mark&Joanne Darby.

Полный курс студийного пилатеса Polestar Pilates (США).

Кристина Вайцеховская

Преподаватель по Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана.
Опыт преподавания 10 лет, в практике более 15 лет.

По образованию психолог — педагог, телесно-ориентированный, когнитивно-поведенческий, семейный психолог.

В 2014 году сертифицировалась на международного преподавателя по Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана в KRIYA, Sun Diego, USA, сертификат Yoga Alliance.
В 2021 году прошла повышение квалификации в направлении телесно-ориентированная психотерапия в Московском институте психоанализа. Применяю телесные методы (Фельденкрайза, аутотренинг, техники глубокого расслабления) на практике в йоге для снятия зажимов, блоков в теле.

В 2021 году прошла учебный курс Пранаяма под руководством Михаила Баранова и учебный семинар Рейенхарда Гамментхалера — Аутентичная Кундалини йога.

Веду классы по йога-нидре. Провожу выездные психо-йога ретриты. Увлекаюсь классической школой нумерологии.

Кристина Вайцеховская

Преподаватель по Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана.
Опыт преподавания 10 лет, в практике более 15 лет.

По образованию психолог — педагог, телесно-ориентированный, когнитивно-поведенческий, семейный психолог.

В 2014 году сертифицировалась на международного преподавателя по Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана в KRIYA, Sun Diego, USA, сертификат Yoga Alliance.
В 2021 году прошла повышение квалификации в направлении телесно-ориентированная психотерапия в Московском институте психоанализа. Применяю телесные методы (Фельденкрайза, аутотренинг, техники глубокого расслабления) на практике в йоге для снятия зажимов, блоков в теле.

В 2021 году прошла учебный курс Пранаяма под руководством Михаила Баранова и учебный семинар Рейенхарда Гамментхалера — Аутентичная Кундалини йога.

Веду классы по йога-нидре. Провожу выездные психо-йога ретриты. Увлекаюсь классической школой нумерологии.

Массаж

Мы верим, что забота о теле может быть разной:
иногда — точной и структурированной, иногда — интуитивной и творческой.

Наши специалисты найдут ключ именно к вашему состоянию.

Именно поэтому мы предлагаем сеансы разной длительности — от коротких 60-минутных сессий до трёхчасовых программ глубокого погружения, чтобы вы могли выбрать формат, который отвечает вашему состоянию и запросу здесь и сейчас.